Als aanvullende therapie of trainingsvorm kan de acupuncturist u Tai Chi of Qi Gong aanraden. Dit is een bewegingsvorm waarbij met aandacht ruime, langzame bewegingen worden gemaakt en bewust wordt geademd. Zo ontstaat een heilzame innerlijke balans.
Het is een ideale methode voor mensen die minder kunnen of moeten trainen maar wel in beweging willen blijven. Of voor mensen die hun mentale overbelasting willen verminderen.
De oefeningen zijn gemakkelijk aan te leren en thuis uit te oefenen. Het kan zijn dat u aangeraden wordt om een bepaalde oefening een paar keer per dag thuis te doen om het herstel te bevorderen. De oefeningen worden zittend of staand uitgevoerd en je hebt er niet veel ruimte voor nodig. De bewegingen worden ontspannen uitgevoerd, zover dat het lichaam het toelaat.
Ook wordt er lesgegeven in kleine groepjes. U kunt daarvoor contact opnemen met Laura.